Inhalt
Wellness - auch bei Männern voll im Trend
Schon
die alten Römer suchten zur Entspannung und Pflege das Dampfbad auf - die
Wellness-Tempel der Antike! Auch wenn der Begriff damals noch nicht gefunden
war, der Grund für Dampfbad- bzw. Saunagänge ist doch bis heute
der gleiche geblieben. Neben der Aussicht auf Stressabbau und Körperpflege
geht es dem Menschen der Neuzeit genau wie seinen Vorfahren um das Vorbeugen
von Krankheiten und um das Pflegen sozialer Kontakte. Es ist also wenig
verwunderlich, dass diese Form der Wellness neben Massagen und Whirlpool sehr
beliebt ist. Interessanterweise sind Sauna und Dampfbad die einzigen Wellness-Oasen,
die häufiger von Männern als von Frauen genutzt werden.
Was
ist eigentlich Wellness?
Das heutige Wellness-Angebot hat aber weit mehr zu bieten als nur gemeinsames Schwitzen. Mittlerweile ist der Begriff Wellness kaum noch aus unserer Gesellschaft wegzudenken. Viele sportliche und kosmetische Programme werden unter dieser Kategorie angeboten. Auch die Werbung bedient sich der "Wellness" in den verschiedensten Zusammenhängen. So werden Getränke und Joghurts unter diesem Motto angeboten, und sogar Mode hat heutzutage einen Wellness-Effekt. Fittes Wohlfühlen scheint also voll im Trend zu liegen, weshalb es mitunter schwer fällt, den Überblick zu behalten. Laut Definition wird der Begriff Wellness aus den Wörtern well-being und Fitness beziehungsweise Happiness abgeleitet. Wellness setzt sich demnach aus körperlichem und geistigem Wohlbefinden, Gesundheit und Glücksgefühl zusammen. Während das weibliche Geschlecht das "Rundum-Wohlfühl-Programm" schon seit längerer Zeit für sich entdeckt hat, lassen sich Männer etwas mehr Zeit damit, Wellness in ihr Leben zu integrieren. Aber sie sind - auch dank Werbung und dem Engagement von Männermagazinen und Krankenkassen - auf dem Vormarsch.
Neue Kraft aus der Balance von Ruhe und Bewegung
So stehen dem Mann von heute verschiedenste Angebote zur Verfügung, die ganz auf seine männlichen Bedürfnisse ausgerichtet sind. So kann er zum Beispiel in vielen Wellness-Hotels ein Männer-Special buchen. Dort wird er dann mit For-Men-Gesichtsbehandlungen, verschiedenen Massagen und Maniküren bis hin zu Bierbädern wieder für den stressigen Alltag fit gemacht. Neben diesen passiven Wohlfühlangeboten wird in vielen Hotels auch die aktive Wellness groß geschrieben, denn Bewegung gehört ebenso zur Wellness wie, sich einfach nur verwöhnen zu lassen. Ein gesunder Körper ist den täglichen Belastungen besser gewachsen und weniger anfällig für Krankheiten. Dabei sind gerade Sportarten wie Nordic-Walking und Radfahren sehr beliebt, um fit zu bleiben und die Lebensqualität zu erhöhen.
Nicht nur etwas für
den Urlaub
Doch sollte das Wellness-Programm nicht mit der Abreise aus dem Wellness-Hotel zu Ende sein. Auch für zu Hause lässt sich ein ganz persönliches Wellness-Programm zusammenstellen. Ob dabei spezielle Männer-Hautpflegeserien zum Einsatz kommen, mehr Bewegung in den Alltag eingebaut oder der Versuch gestartet wird, sich bewusster zu ernähren, die Hauptsache ist, dass Mann sich mehr Zeit nimmt, einen Ausgleich zum Alltagsstress zu schaffen. Wichtig ist es, den ersten Schritt dahin zu machen, was die Römer es schon vor tausenden von Jahren anstrebten: ein gesunder Geist in einem gesunden Körper!
zurück zur Themenübersicht - Newsletter 04/2007, Thema "Genussvoll im Herbst"
zum
Seitenanfang
Weiterempfehlen
Ausdrucken